美國加州大學(xué)洛杉磯分校醫(yī)學(xué)院李兆萍醫(yī)學(xué)博士表示，開心果富含纖維、維生素、礦物質(zhì)和抗氧化元素，具有低脂肪、低卡路里、高纖維的顯著特點，是健康的明智選擇，它能給健康帶來三個功效：心臟“保鏢”開心果富含精氨酸，它不僅可以緩解動脈硬化的發(fā)生，有助于降低血脂，還能降低心臟病發(fā)作危險，降低膽固醇，緩解急性精神壓···

五谷雜糧粉，是各種糧食、雜糧、豆類及藥食兩用類原料經(jīng)研磨后再精制而成的一種粉劑類產(chǎn)品，它是五谷粉類產(chǎn)品的統(tǒng)稱，泛指糧食作物。不是狹義上的“稻、黍、稷、麥、菽”，是廣義上的五谷雜糧包括:稻米、小米、糙米、小麥、高粱、地瓜等，是這一類原料經(jīng)五谷雜糧磨粉機所磨成的粉，統(tǒng)稱五谷雜糧粉。 五谷雜糧 五谷雜糧粉的···

板栗是一種我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷亩液苁艽蠹蚁矏鄣氖澄?，不僅是因為它香甜可口的軟糯口感，而且它還富有許多的營養(yǎng)物質(zhì)和我們?nèi)梭w必需的微量元素。每年一到了秋冬季節(jié)，就是板栗果實豐收的季節(jié)了，那么今天我就跟大家講講板栗主要是生產(chǎn)于哪里的，又有哪些品種呢。 板栗的產(chǎn)地 我國板栗產(chǎn)地主要在邢臺、青龍、寬城、丹東···

五谷雜糧的種類有很多，一般包括黑米、蕎麥、黑芝麻、黑豆、燕麥、糙米等，五谷雜糧中富含膳食纖維、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)，同時熱量、脂肪等成分含量較低，屬于比較健康的飲食。常見的做法有熬粥、做主食、沖粉，這幾種方式都比較養(yǎng)生，具體分析如下：一、熬粥：將五谷雜糧熬成粥是一種健康的飲食方式，熬粥能夠?qū)⑽骞入s糧里面···

南瓜子中含有豐富的色氨酸成分，研究發(fā)現(xiàn)，這種營養(yǎng)物質(zhì)有助于促進睡眠，緩解我們?nèi)淼膲毫?，從而讓我們感覺更加的放松。對于平時壓力比較大的人群，以及晚上睡眠質(zhì)量不好的人群，就不妨吃些南瓜子。立秋之后吃南瓜子，對心血管健康有益：南瓜子中還含有大量的磷脂物質(zhì)，對于降低體內(nèi)的壞膽固醇有很好的益處，有高血脂、高···

在食品加工領(lǐng)域，炒貨作為深受大眾喜愛的美食類別，其制作工藝和設(shè)備的優(yōu)劣直接影響著產(chǎn)品的品質(zhì)與口感。許昌智工電磁炒貨機，以其先進的技術(shù)、卓越的性能和可靠的品質(zhì)，成為了炒貨行業(yè)的璀璨明星。 許昌智工電磁炒貨機采用先進的電磁感應(yīng)加熱技術(shù)，告別了傳統(tǒng)加熱方式的低效與不穩(wěn)定。電磁感應(yīng)加熱使得熱量能夠迅速、均勻···

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，一些堅果零食?jīng)常出現(xiàn)在人們的客桌上，像花生、瓜子、板栗這類常見的堅果更是受到老百姓的喜歡，小編也經(jīng)常買來吃呢。像花生就有許多種做法，生吃、煮熟了吃，炒著吃，各種各樣的味道，真是讓人垂涎欲滴。除了使用炒貨機炒制，小編今天要給大家介紹的是油炸花生米的做法，大家一起來看看吧。 （一）工藝···

板栗不僅含有大量淀粉，而且含有蛋白質(zhì)，維生素等多種招牌營養(yǎng)素，素有“干果之王”的美稱。板栗可代糧，與棗、柿子并稱為“鐵桿莊稼”、“木本糧食”，是一種價廉物美、富有營養(yǎng)的滋補品及補養(yǎng)的良藥。很多人認(rèn)為炒栗子放糖是為了讓板栗變甜，其實，板栗本身就是甜的，加糖有其他的用途。糖炒栗子的外表往往色澤更深、更亮···

提起黑芝麻，想必大家都不陌生，在日常生活中，我們也常能看到它們的身影，如黑芝麻丸、黑芝麻糊、黑芝麻湯圓等，可以說，黑芝麻作為食療，對人體健康頗有好處。然而南京市中醫(yī)院腎病科孔薇主任中醫(yī)師指出，很多人不知道的是，“百谷之冠”黑芝麻也是臨床常用的一味補益中藥。黑芝麻入藥始載于《神農(nóng)本草經(jīng)》：“胡麻，味甘···

1.預(yù)防動脈粥樣硬化 黑芝麻中的蛋白質(zhì)是完全蛋白質(zhì)，易于人體吸收；含有多種脂肪酸，尤其是不飽和脂肪酸，有助于調(diào)節(jié)膽固醇，減少血栓和血小板凝固，從而預(yù)防動脈粥樣硬化。 而且，黑芝麻中的芝麻素是一種強效的抗氧化劑，可以抑制脂質(zhì)過氧化反應(yīng)，減少自由基對細胞的損傷，從而保護心血管系統(tǒng)。 2.防止膽結(jié)石、抗氧化 黑芝···