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碧根果有哪些營養(yǎng)?

作者:侯曉飛17337431799   發(fā)布日期:2023-07-28 16:21:42   關(guān)注次數(shù):539

一、碧根果的營養(yǎng)

  碧根果的主要產(chǎn)地在澳洲,在我國的新疆也有碧根果的產(chǎn)量。碧根果是山核桃的一種,既有核桃的營養(yǎng)價值,但是在營養(yǎng)成分以及含量方面也有所不同。碧根果的營養(yǎng)成分含量多達幾十種,其中富含多種優(yōu)質(zhì)的氨基酸,不飽和脂肪酸的含量也很高。維生素的種類也很多。因此,碧根果是一種營養(yǎng)價值極高,而且非常好吃的一種堅果。

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