1.牛奶黑芝麻糊
取一袋牛奶,以小火煮開,倒入約一勺黑芝麻粉,并攪拌均勻,加入適量蜂蜜即可飲用。
2.黑芝麻飯
黑芝麻洗凈碾碎,然后取少許大米、糙米淘凈,把黑芝麻和米一起加水蒸熟,芝麻飯就完成了。
3.黑芝麻粥
芝麻放鍋內(nèi)炒熟,壓成碎末。鍋內(nèi)加適量大米、適量水,用大火燒開后,轉(zhuǎn)微火至米爛粥稠時(shí),加入黑芝麻末。待粥微滾,放入適量白糖,即可食用
1.牛奶黑芝麻糊
取一袋牛奶,以小火煮開,倒入約一勺黑芝麻粉,并攪拌均勻,加入適量蜂蜜即可飲用。
2.黑芝麻飯
黑芝麻洗凈碾碎,然后取少許大米、糙米淘凈,把黑芝麻和米一起加水蒸熟,芝麻飯就完成了。
3.黑芝麻粥
芝麻放鍋內(nèi)炒熟,壓成碎末。鍋內(nèi)加適量大米、適量水,用大火燒開后,轉(zhuǎn)微火至米爛粥稠時(shí),加入黑芝麻末。待粥微滾,放入適量白糖,即可食用
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