芝麻是生活中常見的食物，可以做成其他食品，例如芝麻丸，芝麻糊。另外，在做面包的時候上面會點綴著芝麻，吃起來香氣更明顯。而關(guān)于芝麻的功效，作用要去了解，再根據(jù)身體的需求適量吃，自然好處看得見。不過，芝麻有不同顏色，分別為白芝麻，黑芝麻。適當(dāng)吃芝麻可以養(yǎng)生嗎？1、提高免疫力適當(dāng)吃芝麻對人體免疫能力提高有幫···

桃仁，味苦、甘，性平。入心肝大腸經(jīng)。能夠入血分而活血化瘀，藥性緩和，活血作用柔和。因此常常用于治療婦女瘀血所致經(jīng)閉、痛經(jīng)、下腹脹痛、經(jīng)血量少、經(jīng)行不暢。桃仁色白，富含油脂，硬而脆，因此又可以治療腸燥津液虧虛所致的便秘。杏仁，入肺、大腸經(jīng)。甘溫而潤，能夠發(fā)散風(fēng)寒，又能夠下氣平喘，善于治療咳嗽氣喘，胸悶···

對于經(jīng)常鍛煉的人來說，每天吃點扁桃仁是個非常不錯的選擇?！稜I養(yǎng)學(xué)前沿》上一項隨機對照試驗表明，高強度運動參試者連續(xù)一個月、每天吃57克扁桃仁，其血液中對代謝健康和能量調(diào)節(jié)具有極其有益的脂肪含量顯著增加，運動后疲勞和緊張感減輕，腿背力量更好，肌肉損傷也更少。研究共納入38名男性和26名女性參與者，年齡在30—···

板栗是我國食用最早的著名堅果之一，富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、鈣、磷、鐵、鋅、多種維生素等營養(yǎng)成分。同樣是藥食同源的好食品，其藥用價值最早見于陶弘景《名醫(yī)辨志》。中醫(yī)認(rèn)為是甜、咸、溫，入肝、腎、胃、腸、經(jīng)絡(luò)。中醫(yī)認(rèn)為它益氣、潤腸、補腎、活血。1、健脾益氣板栗對胃腸有益氣健脾、健脾胃的功效。因此對于軟···

作為很多人喜歡的日常堅果，老少咸宜，那松子的營養(yǎng)價值有哪些呢？還要注意，哪些人不適合吃松子？??松子的六大大營養(yǎng)價值??1、松子中含有很豐富的不飽和脂肪酸、谷氨酸、磷、錳，這些營養(yǎng)成分對大腦和腦神經(jīng)都有很好的補益作用，有補腦、健腦的功效，是腦力一族的最好零食，而且對預(yù)防老年癡呆也有很好的作用哦。??2···

現(xiàn)在隨著條件變好了，很多人都開始喜歡吃一些堅果吃堅果，不僅可以讓我們心情好，而且對于我們的身體來說也是非常有好處的。適當(dāng)?shù)某砸恍┌偷┠?，對于身體來說是非常有好處的。巴旦木不僅可以有助于降血脂和血糖，而且還有豐富的微量元素供人們吸收。1、不飽和脂肪酸巴旦木中含有大量的氨基酸，維生素，蛋白質(zhì)等成分，這些礦···

李時珍《本草綱目》中記載: 亞麻，補五氣、填腦髓、益氣力、去肥脂、節(jié)酸堿。有潤燥、解毒、止痛、消腫之功。服食亞麻百日，能除一切痼疾；服食亞麻一年，身面光潔不疾；服食亞麻二年，白發(fā)返黑，調(diào)節(jié)免疫；服食亞麻三年，落齒更生；服食亞麻四年，水火不能相害；服食亞麻五年，行及奔馬；久食則明目洞視，腸柔如筋可長生久···

立春一過，從冬天過渡到春天這段時間，冷暖空氣交替，易導(dǎo)致肺燥干咳、喉嚨干癢。因此，冬春交替之際，我們需要常吃一些能夠潤肺、同時還有助于潤腸通便的食材。杏仁則就是不錯的選擇~??每天一把杏仁，有4個健康好處??1有助于潤燥化痰??在《本草綱目》里就有記載，杏仁有潤肺、下氣、散結(jié)、消積的作用，能夠起到潤燥···

板栗是我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ姷囊环N食物，板栗中含有豐富的礦物質(zhì)、維生素、不飽和脂肪酸等營養(yǎng)物質(zhì)，并且其中含有豐富的淀粉酶等營養(yǎng)物質(zhì)。 板栗是一種很好的保健食品，但是需要我們?nèi)フ_的食用?，F(xiàn)在就一起來了解一下板栗怎么做好吃又營養(yǎng)豐富。??板栗中含有豐富的礦物質(zhì)，其中鉀是相當(dāng)豐富的，還含有鎂、鐵等多種營養(yǎng)···

市面上的炒貨機有很多種，但是能炒多種物料的炒貨機卻很少，現(xiàn)在都是講究性價比的時代，一個食品廠都是講究多元化發(fā)展，一臺機器炒一種物料已經(jīng)跟不上時代的腳步，更別說性價比了，很多朋友問我們智工炒貨機都可以炒那些物料，今天就給大家深入探討一下這個問題。 說起我們許昌智工電磁炒貨機都說是多功能的，因為轉(zhuǎn)速，火···